Индивидуальная консультация психолога

Откройте новый взгляд на себя и свою жизнь!

В жизни каждого человека бывают моменты, когда тревога, страх или серьезные конфликты мешают двигаться вперед. Индивидуальная консультация – это возможность разобраться в себе, найти ответы на важные вопросы и научиться управлять своими силами и потоками .

 Что включает консультации?

- Анализ текущей ситуации – мы разбираем ваши страхи и внутренние конфликты.
- Выявление деструктивных убеждений – осознаем, какие мысли и модели поведения мешают вам жить так, как хочется.
- Разработка новых стратегий мышления и поведения – мы вместе найдём эффективные инструменты, которые помогут вам справиться с трудностями и выстроить комфортную жизнь.

Кому подойдёт консультация?

- Если вы вызываете тревогу, страх, стресс и не знаете, как с этим справиться.
- Если у вас сложности в отношениях – с партнером, родными, коллегами.
- Если вам трудно принять себя , повысьте уверенность и самооценку.
- Если вы проявляете апатию, это приводит к мотивации или не видите смысла в происходящем.
- Если вам сложно принять важное решение , разберитесь в своих чувствах и целях.

Как проходит работа?

- Формат: онлайн или офлайн встреча в удобное для вас время.
- Длительность сессии: 45-60 минут и более при необходимости.
- Методы : когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), аналитическая психология, техника эмоционального регулирования.
- Количество встреч: можно записать на разовую консультацию или курс (по вашему запросу).

Что вы получите в результате?

- Чёткое понимание своих эмоций и мыслей.
- Инструменты для работы с тревогой, страхами и стрессом.
- Новые стратегии поведения, которые помогают вам принимать решения осознанно.
- Уверенность в себе и понимание своих истинных желаний.

Если вы читаете этот текст, значит, вы уже сделали первый шаг к переменам. Давайте разберёмся в том, что мешает вам чувствовать себя счастливым – запишитесь на консультацию прямо сейчас!

Ссылка на договор публичной оферты здесь.