Я рад вас приветствовать снова на страничках своего блога и хотел бы продолжить тему, которую начал освещать на страничке прошлого повествования – эмоции. Думаю, этот фактор не нуждается в излишнем представлении и все мы знаем то, каким мощным воздействием он обладает. Скажите, случалось ли вам, казалось, в безнадежных ситуациях, испытав всплеск злости, страха или положительных чувств, повернуть колесо событий в нужное для вас русло? Говоря о себе, я хотел бы привести в пример уже давно прошедшее событие, но которое, безусловно, отложило свой отпечаток.

В детстве, только научившись немного плавать, я решил переплыть местную речку, причем выбрал для этого не самый лучший участок – резкие обрывы и полное отсутствие мелководья. И вот – я собрался с мыслями и бросился в путь, но тот был недолог….. Решив, что я не смогу переплыть, я повернул назад к своему берегу, но не учел фактор течения – меня снесло на обрывы. Все было бы ничего, но их высота и состав (глина вперемешку с землей и илом) был достаточно прочен и не позволял зацепиться – меня сносило все дальше, и выбраться на берег становилось все сложнее.  В этот момент страх овладел мной, и все мое внимание было сконцентрировано на желании, во что бы то ни стало, выбраться из воды. В тот момент именно страх придал мне силы карабкаться по отвесному склону обрыва вверх, падая несколько раз в воду и, не ощущая дна, выскакивать обратно в надежде на спасение. Я выбрался, как вы уже  с землей под ногтями и переполняющими эмоциями внутри, все было хорошо.

Я думаю, что каждый из вас обладает подобным примером в той или иной области – от чувства страха и все поедающего волнения, до глубокой злости и готовности на самые неадекватные действия. А к чему я все это начал – да к тому, чтобы вы постарались вспомнить свое состояние в тот или иной момент.  Я боюсь ошибиться, но, как говорится – разум это штурвал, а ваши чувства и эмоции это паруса, наполненные ветром. Нет эмоций и чувств – нет движения, при любом из вариантов даже самого умелого рулевого.  Именно это сочетание – эмоций и управления определяет ваш вектор движения, ваш курс, ваше стремление вперед к поставленной цели. Попытайтесь вспомнить ваше состояние, когда вам казалось, что вы мчитесь на всех парусах к поставленной цели, и ничто не могло вас остановить; уверен, что вы, буквально, ощущали движение вперед. Вспомнили? Если нет, то  обязательно попытайтесь проиграть подобную ситуацию вновь и ощутить эту гамму чувств, они вам пригодятся в дальнейшем.  Зачем?- да все достаточно просто.

Ставя перед собой цель, вам необходимы силы, чтобы двигаться вперед: вставать по утрам, когда хочется спать; доделывать запланированное задание, когда хочется бросить со словами «итак сойдет»; сказать самому себе слова «я смогу» вместо «может потом» и так далее, далее, далее. Безусловно, список может быть, поистине, долгим или бесконечным, но суть такова, что вам нужен стимул, топливо, сила, чтобы двинуться вперед и делать это каждый раз, когда наступит время. А что это значит? – это значит, что надо учиться управлять своими чувствами и эмоциями, ну, по крайней мере, пытаться это делать.

В следующем этапе я попытаюсь детально описать примеры о том, как и с чего начинать в работе с эмоциями. До скорых встреч.