Так, что же мы свами пытаемся построить, воссоздать? Для чего все эти модели поведения? Все дело в том, что мы с вами всю свою жизнь неосознанно создаем причинно следственные связи наших  реакций на тот или иной раздражитель, событие или явление. Все это записывается в нашем подсознании, оставляя тот или иной ключ для воспроизведения. А иной раз,  смотришь на кого-нибудь, и диву даешься – ну зачем он это так, а сами через несколько дней поступаем точно так же. Почему бы нам с вами не формировать реакции своего поведения самим? Пусть изначально это будет достаточно поверхностно, возможно полно пессимизма, но, уверяю вас – испытав однажды это на себе, вы поймете, что это возможно, интересно и полезно. Строить самому свою модель гораздо интересней уже  только по той причине, что вы сами определяете свой набор тех или иных реакций и взаимодействий. Со временем вы научитесь создавать модели более сложной, глубокой интеграции, тем самым взаимодействуя с эмоциями уже гораздо более глубокого характера – с различного рода травмами и обидами, а также вашими реакциями на аналогичные действия извне.

    Но зачем мне меняться? Я таков, какой я есть – со своими тараканами, взглядами, интересами. Да, верно, но я не говорю вам, что это нужно именно вам,  и я очень рад, что у вас все хорошо, и вы движетесь по ровной дороге в вашей жизни. Однако бывает и так, что не все получается в жизни, чего-то вам не хватает для успеха, немножко не дотягиваете, и в голове начинает возникать все тот же вопрос: «А если бы?»

Ответьте себе на парочку вопросов, типа:

– Должен ли я надеть одежду, выйдя зимой на улицу?

– Должен ли я идти на работу пешком, если сослуживец предложил меня подвести?

А вот еще:

– Должны ли вы продолжать трудиться в компании, если политика нового руководства вас не устраивает, хотя еще совсем недавно вы стояли горой и защищали корпоративный дух корпорации?

– Должны ли вы продолжать восхищаться кем то или чем то, если сейчас вы уже далеко впереди, хотя совсем еще недавно брали с него пример или поменяли приоритеты?

И так далее, но суть одна – должны ли вы быть неизменны (ваши взгляды, отношения, мышления, поведение), несмотря на изменение внешних условий? Может вы уже слышали в свой адрес слова о том, что вы уже не тот или не та, что были раньше, вы изменились – стали другим, другой….  Речь о том, что изменилась ваша реакция на то или иное событие или явление, ваше отношение к происходящему. Можно сказать, что вы получаете определенный опыт и, естественно, меняется ваше взаимодействие с происходящим – изменяется ситуация, меняется и отношение к ней. Я приведу наглядный пример: это как с очень длинной палкой попытаться пройти прямо, не сворачивая и не уклоняясь,  через очень густой лес или насаждения в надежде, не зацепив, пройти все беспрепятственно; говоря, что любите ходить пешком, проигнорировать наличие средства передвижения и опоздать на встречу. Мир меняется, должно меняться и наше отношение к происходящему, но меняться осознанно и в наших интересах.

Разве плохо моментально собраться и проявить инициативу, даже если она порой наказуема? Испытать уверенность вместо растерянности и добиться желаемого? Представить себя Казановой и познакомиться с девушкой, к которой  и подойти то стеснялись. В чем отличие вас от того счастливчика, который добился желаемого успеха? – попытайтесь ответить себе на это вопрос.

Говоря обо всем  этом, я имею в виду быть сами собой, использовать свой талант, свои знания и умения. А тем, кто сомневается в себе, мне так и хочется сказать словами из диалога Морфеус-Нео из кинофильма «Матрица» – «я даже воздухом не дышу…».

А теперь к делу.

Упражнение 1.

Постарайтесь представить себе свой завтрашний день – какие цели и задачи вам необходимо выполнить, с чем придется столкнуться?  Каким вы себя видите завтра? – вы эгоистичный мерзавец или расчетливая леди, одетая в строгий костюм,  просчитывающая каждый свой шаг, свое решение? Вы холодны, неэмоциональны, у вас острый ум и вы трудитесь от заката до рассвета? Или вы весельчак и вам все дается легко, и вы с улыбкой реагируете на любые проблемы, поддерживаете сослуживцев?

Ваш образ, тот, кем вы себя видите или представляете должен исходить из вашего внутреннего состояния, ваших причинно-следственных связей, отношений, выработанной модели. Образ является вторичным и выступает как следствие вашего  состояния, которое, безусловно, первично. Вы моделируете состояние, а образ это как внешнее оформление. Удачи!