К прочтению этого раздела, вы уже обладаете понятиями о некоторых элементах защиты своего сознания от неудобных вам мыслей или эмоций, а также мы  свами определились, что  необходимо сочетать элементы защиты и движения вперед к цели, т.е., однозначно, застаиваться не стоит. Как я обычно говорю, думаю не только я, если вы не исполняете свои цели – значит, выполняете чужие.  Речь, в данном случае, не идет о модели поведения, когда вы живете по четкому распорядку, изложенному или составленному в своем ежедневнике, хотя кому как удобней, а о формировании своих целей,  как таковых вообще. Ваша задача, на начальном этапе, состоит в том, чтобы сформулировать, сформировать цель, для начала не столь амбициозную, а лишь ту, выполнение которой сопряжено с моральными составляющими, и  лишь для того, чтобы понять, ощутить, испытать все моменты движения к ней и, конечно же, уловить  успех. Даже если конечная цель достигнута не будет – не расстраивайтесь, отнеситесь к этому философски и сделайте в уме работу над ошибками, переиграв ситуацию заново.

Например: поставьте задачу познакомиться с парнем или девушкой, с которым (ой) ранее стеснялись завести знакомство. Представьте ситуацию, блокируйте все сомнения, которые начинают проникать в ваше сознание, просто вообразите, как вы мило общаетесь, проводите время и все!  Никаких до и после.

Да,  вы правы – это далеко не все, но еще далеко не время говорить о моделировании ситуации, понижении важности события и других вещах, определяющих действительность – сейчас все должно быть просто. Сейчас мы делаем первые шаги на пути самопознания, где поверьте, довольно интересно. Знаете, есть весьма знаменитая фраза относительно того, что со многими драться легко – научись сначала с одним; точно так же и касательно личной жизни: научись сначала управлять собой. А почему такое эмоциональное задание – да потому, что когда действие окрашено эмоциональным переживанием, то все сложнее, да и вспомнить есть что, проанализировать.

И так цель за целью – сначала на день, потом на неделю, на месяц – здесь главное соблюдать пропорцию между усердием и ленью. Придерживаться плана, видеть цель – это войдет скоро в привычку, и вы будете, буквально, ощущать движение вперед.