Состояние – что это такое и с чем его едят?

Речь  в данном случае пойдет не о финансовом состоянии, думаю, здесь и без меня хватает публикаций, а о нашем внутреннем состоянии.  Для многих, кто читает мои публикации с самого начала, может показаться, что мы с вами начинаем ходить по кругу, говоря об одних и тех же вещах, но под разным углом. Верно, в этом то и есть смысл – мы выбрали с вами определенную тему, проблему и начинаем смотреть на нее под разным углом, в разных направлениях и на разной глубине, движемся по спирали к центру. Для чего все это? – для того, чтобы остановиться,  понять, разобраться в себе, в ситуации. Те, кто бежит,  либо пробегают саму жизнь, либо возвращаются потом назад, чтобы найти то, что упустили. Вот и понимаем потом, что правильно было идти по жизни, ловя каждый ее момент – жить, а, не забегая вперед, потом оборачиваться назад. Но в этом то и вся беда, так сказать – далеко не всегда мы готовы в этот момент принять, ощутить и пережить события или явления именно так, как бы нам этого хотелось;  смотреть на жизнь, на то, что нас окружает,  именно тем взглядом с теми чувствами, которые бы отразили все наше восприятие происходящего. Взрослея, мы, в буквальном смысле, начинаем ощущать, как нас затягивает в свои владения каждодневная рутина, и  мы вынуждены машинально следовать порочному кругу, проживая желанную жизнь, где то глубоко в своем сознании – в мечтах.

    Состояние, ваше внутреннее состояние, как реакция на внешнее воздействие и, наоборот, ваши действия, основанные на вашем настроении, продиктованным внутренним состоянием – все это и определяет вашу действительность,  восприятие происходящего.  Давайте приведем простой пример: у вас состояние Х или Y, ваша вторая половинка нежданно задерживается после работы, причем существенно и нежданно; в зависимости от вашего состояния вы представляете различные варианты причины опоздания Q или Z; а теперь вопрос знатокам – как вы будете встречать вашу вторую половинку?  Ревностно с подозрением или радостно с облегчением? Не гадайте – все определит ваше состояние в данный момент, т.к. именно оно будет рисовать в вашем сознании картины той или иной выдуманной реальности. Но как было бы здорово самому определить полярность направления движения своих мыслей, а не быть заложником ситуации! И тут нас начинает мучать извечный вопрос о том,  как научиться управлять своим состоянием и таким образом менять свое восприятие жизни?  Ведь, как говорится, для того, чтобы изменить жизнь – для начала надо изменить  свое отношение к жизни (восприятие жизни).

Начнем по порядку. В одном из предыдущих разделов я использовал сравнение «дети, как чистый лист», говоря о том, что многие определяющие факторы нашего становления исходят из детства. То окружения и те отношения, в которых мы росли и воспитывались, формировало наше мировоззрение, восприятие и отношение к тому, что нас окружало и происходило вокруг. Так, если обычным явлением, причиной опоздания одного из родителей было свободное поведение, то и сейчас, вполне вероятно, сознание будет создавать определенные образы и вызывать  соответствующие эмоции.  Тоже можно сказать и о противоположном полюсе – о волнении за состояние человека, где опять свою роль играет жизненный опыт в той или иной ситуации.

Еще один из определяющих факторов и, возможно,  основной – ваше физиологическое состояние в определенный момент. Опять же, я неоднократно упоминал о двойственности связей – улыбка и настроение, настроение и улыбка, т.е. когда определенное физиологическое состояние вызывает определенные эмоции и наоборот. В основном, мы используем только прямой формат причинно-следственной связи и редко обращаем  внимание на обратный, хотя это весьма и весьма напрасно.  Как вы считаете – будь вы в подвижном состоянии, решая определенные задачи, отреагировали ли бы вы также, будь в состоянии сильной усталости или напряжения? Одинаковое ли восприятие времени в том и ином состояниях? А наличие образов – занимаясь решением задачи с предвкушением открывающихся перспектив или лежа в кровати, испытывая ноющую боль?

А пробовали ли вы изменить свою походку и прочувствовать перемены вашего состояния? А ваша поза за столом? А сравнивали ли вы людей, их жизненные позиции, восприятие,  и то, как они отстаивают свои жизненные интересы – по осанке и их манере держаться ровно, не сгибаться, не горбиться?  Это всего лишь крохотная часть целой науки, касательно анализа личности человека, составления его психологического портрета.

Я бы хотел немного резюмировать вышесказанное, отметив, что взаимодействие двух эти факторов (ваше представление и физиология), в основном, и определяет то состояние, в котором вы находитесь в тот или иной момент.  Далее я процитирую слова Энтони Роббинса: «Таким образом, для того чтобы непосредственно контролировать собственное поведение, мы должны научиться контролировать свои состояния и управлять ими, а для того, чтобы контролировать состояния, мы должны сознательно направлять наши внутренние представления об окружающем мире и физиологии».  Иными словами, мы опять приходим к тому, что наш мозг должен постоянно анализировать ситуацию и наше физиологическое состояние, контролировать, сопоставлять данные. Тяжело? Утомительно? А кто говорил, что будет легко? Я в самом начале своих публикаций процитировал слова Генри Форда о том, что думать – это самая тяжелая работа. Не волнуйтесь, уверяю вас, немного трудно сначала, но пройдет совсем немного времени, и вы даже не будет обращать на это внимание; более того – вы сознательно будет отвергать сам факт того, что вы не контролируете себя, свое состояние, поведение, ситуацию.

А теперь давайте попробуем вместе ответить на вопрос о том, где же мы можем встретить, посмотреть на состояние человека со стороны, наблюдать за его изменение во времени? Правильно, это игра актеров, о чем мы с вами ранее уже упоминали.