Уверенность. Первые шаги.

Почему именно уверенность на сегодня выбрана темой дня? Ну, во–первых, по тому, что в прошлый раз мы с вами начали работать над эмоциональными состояниями и рассмотрели нейтральность с ее равнодушием к происходящему, а во-вторых – для того, чтобы идти дальше, нам необходимо вслед за оценкой собственного состояния оценить окружающее  с нами взаимодействие,   ну и в-третьих – сейчас, впрочем, как и всегда, это чувство или состояние не будет лишним в нашем багаже. Эту публикацию я хочу начать словами доктора Роберта Энтони, которые и определят структуру нашего с вами движения по этой публикации.

«Как добиться абсолютной уверенности в себе? Те, кто советует вам воспитывать силу воли, правы, но они не так далеко продвинулись на пути к цели. Одного решения преуспевать и вести более плодотворный, творческий образ жизни недостаточно, ибо оно не затрагивает суть проблемы, которая заключается в ошибочном восприятии. Как только мы правильно оценим положение вещей и истолкуем свое окружение в истинном свете, мы сможем изменить себя. Только изменив себя, можно обрести стопроцентную уверенность в себе!»

Скажите, обращали ли вы внимания на ваших знакомых или просто сторонних собеседников, которые идут по жизни с высоко поднятой головой и абсолютной уверенностью в своих действиях и взглядах? Смотря на них, невольно задаешь себе вопрос о том, как может он или она быть настолько уверен (уверена) в себе и своих поступках? И уже совсем незаметно в наше сознание пробирается искорка сомнения  в своих взглядах и решениях на их фоне. Неужели он прав? Как может он (она)  делать свою работу с таким непоколебимым чувством уверенности и важности в своих действиях? Возможно, это я что-то делаю не так?  Знакомо? Думаю, что у каждого из нас есть такие знакомые и, смотря на них, мы не перестаем удивляться их уверенности в себе, задавая себе один и тот же вопрос: «Или я чего-то не понимаю, или мой друг слишком самоуверен и ограничен». Не будем об этом, ведь речь сейчас не о них. Хотя элементы анализа мы обязательно почерпнем в их состоянии.

Почему мы начали раздел психических состояний с состояния покоя и отстраненности? Нам нужно было остановиться, привести себя, свои чувства и эмоции, а также восприятия внешних событий в порядок. Иными словами, просто взять и вывернуть все наши кубики конструктора на плоскость и осмотреться, потрогать тот материал, с которым придется работать. Подобно подготовке к строительным работам, мы должны рассмотреть и определить место и отношение для каждого отдельного события или явления, а также рассмотреть свою позицию, основанную на личных взглядах и принципах. Итак, кирпичик к кирпичику, делая шаг за шагом уверенные шаги, не вступая в противоречие со  своими убеждениями и моральными принципами, мы начинаем строить свой фундамент взаимоотношений в обществе и уверенности в себе.

Бесспорно, это кропотливый труд, но зато благодарный. Таким образом, вкладывая эти элементы, вы строите свой, казалось, нерушимый фундамент собственных взглядов и жизненной позиции.  На мой взгляд, там, где присутствует логика построения, не должно быть никаких внутренних компромиссов, иначе конструкция может дать трещину – вы должны быть честны перед собой.   Так почему же мы должны менять себя? Думаю, вы уже поняли, что уверенность – это процесс внутренний и весьма субъективный, т.к. он не приходит к нам извне.  Что же делать, с чего начинать самоанализ? Уверен, что у каждого из нас есть свои области, где мы чувствуем себя довольно уверенно, а наши знания необходимы и достаточны для уверенного продвижения вперед.  Не спешите, проанализируйте себя, свои навыки и познания, а если вы все-таки не смогли себя найти, то начните с простого – с ваших взглядов и различного опыта.

Если не все, то многие играли в игру «Сапер» или что-то похожее, где мы наугад выбираем отправную точку и начинаем расширять свою зону разминирования, пытаясь не попасть на мину. Единственное отличие состоит в том, что в реальной жизни, первый шаг мы не должны делать наугад, тем самым минимизируем риски и сознательно выбираем отправную точку. Для этого и необходим самоанализ, чтобы не отождествлять уверенность и самоуверенность, ведь, в отличие от компьютерного поля, в жизни далеко не всегда есть шанс обнулить игру.  Анализ и сопоставление должны постоянно присутствовать в вашем сознании, чтобы придавать оттенок объективности взглядам и поступкам, вас от поспешности и необоснованности собственных выводов. Почему я рекомендую начинать именно с этого? На мой взгляд, не нужно изобретать велосипед или искать сокровища, когда они у вас под самым носом или в кармане.

Время, его у нас не так много, а иногда, кажется, вообще не хватает. Так и в жизни – уверенность нужна нам уже завтра или, вообще, сегодня – во время обеденного ланча, когда вам предстоит важная встреча с партнерами. Проведите анализ сложившейся ситуации, честно посмотрите ей в глаза, найдите себя и свое место в этом мире, оттолкнитесь от тех аспектов, что вам хорошо знакомы и расширьте эти направления. Попробуем применить один из важных и интересных принципов – когда вместо постоянного устранения недостатков надо сосредоточиться на развитии своих способностей. В общем, суть в том, что мы должны развивать свою уверенность, начиная со своих сильных сторон, расширяя постепенно пространство своего взаимодействия с окружающими  миром.

Так с чего же начинать делать свои первые шаги по направлению к развитию уверенности? Куда двигаться и где искать эту отправную точку? А попробуйте начать с порядка….. Как бы это банально не звучало, но начните с наведения порядка на своем рабочем месте, в своем гардеробе и т.д. Но делайте это не просто машинально, а осознанно, обосновывая для себя нахождения вещи или предмета на том или ином месте. Вы и не заметите, как ваше сознание наполнят мысли о ваших действиях или поступках, о ваших взглядах и позициях.

Ниже предлагаю вашему вниманию пару роликов, позволяющих посмотреть на веру в себя, уверенность в своих действиях с различных сторон. До встречи!