Учимся создавать визуальное представление своей цели. Один из главных критериев – максимальная реалистичность, вплоть до физического ощущения. Должно казаться, что вот-вот, и она (цель) у вас в руках. Продолжительность упражнения, в среднем, 3-5 минут, требует систематического повторения, причем наращивая физическое восприятия вашей цели. Со временем у вас не должно остаться ни капли сомнения в ее достижении, а неуверенность должна смениться ощущением того, что она – цель ваша.